Красота - это оружие женщины, ее ключ к счастью и успеху. Но красота напрямую зависит от здоровья, чем лучше здоровье, чем дольше человек остается молодым и красивым, и это касается не только женщин. Чтобы молодо выглядеть  не обязательно пользоваться дорогой косметикой или делать пластические операции, достаточно просто заботиться о своем здоровье. Но это не так-то просто... Многие люди, имеющие от рожденья хорошее физическое здоровье, не берегут себя, ведут неправильный образ жизни, совершают ошибки и в возрасте сорока - пятидесяти лет выглядят уставшими и измотанными. Здоровый стиль жизни помог бы этим людям в свое время сохранить свое здоровье, и, следовательно свою красоту. Надо задумываться о своем здоровье когда ты еще здоров и молод, а не когда ты уже стар и болен, так как заново помолодеть практически невозможно.

    Как мы уже говорили, красота идет рука об руку со здоровьем. Если выбрать правильный стиль жизни, может быть на первый взгляд не такой веселый и легкий, в последствие можно выглядеть на 10-15 лет моложе и здоровее многих своих ровесников, не пожелавших инвестировать в свое здоровье. Какие же ошибки, ведущие к потере красоты и здоровья, подстерегают нас в жизни:

- ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ. Действительно, это одна их грубейших ошибок людей против своего здоровья. Любая женщина, начиная КУРИТЬ, наносит урон своей красоте уже в первые месяцы курения. А женский АЛКОГОЛИЗМ вообще неизлечим. Вредные привычки добавят вам возраст, испортят цвет лица, подорвут здоровье зубов и волос. В начале вы этого не заметите, вы еще молоды и относительно здоровы, но лет через пять те, кто не имел вредных привычек, будут выглядеть моложе вас и пользоваться большим успху. Р.С. Запомните, сигарета никогда не была и не будет дополнением вашего стиля и не придаст вам  уверенности или привлекательности.

- АБОРТЫ. Эта является ошибкой уже непосредственно женщин. Иногда, по медицинским показателям аборт необходим, но во всех остальных случаях это преступление против ребенка, от которого вы хотите избавиться, своего здоровья и своих будущих детей. Сделав аборт, вы сразу выглядите  старше примерно года на 2. Также вы подвержены риску заболеваний "по женски", вас могут ждать тяжелые многочасовые операции, после которых вы, если выживете, будете выглядеть старше лет на 10. Вряд ли вашему мужу (мужчине или парню) это  понравится. Как гласит пословица "Жена нужна здоровая, сестра нужна богатая". К сожалению, многие мужчины бросают больных женщин, и уходят к более молодым, здоровым и красивым. Поэтому, если ваш муж, мужчина или парень просит вас сделать аборт - прогоните его, пока не поздно, и не убивайте своего ребенка, свою красоту  и свое здоровье. В наше время существует множество способов контрацепции, что позволит избежать нежелательной беременности. Не жалейте времени на изучение средств , а также денег на наиболее  безопасные и подходящие для вас препараты - это будет хорошей инвестицией в ваше будущее. Вам нужно сделать правильный  выбор, чтобы надолго сохранить свою красоту и здоровье. 

- НЕРВЫ - очередной капкан, куда может попасть ваше здоровье вместе с вашей красотой. Чтобы не попасть в этот капкан, нужно выработать определенный стиль поведения в зависимости от того, кто является причиной нервозной обстановки - вы или окружающие? Если причина -  окружающие, по постарайтесь избегать этих людей (целее будете). Если избежать их невозможно (это ваш муж, ваши дети, ваша работа), постарайтесь выяснить причину того, почему они трепят вам нервы. Возможно причина в вас, или вы просто не сочетаетесь характерами. Начните с себя (ведь себя изменить легче чем окружающих), постарайтесь просто понять,  что от вас хотят. Ни в коем случае не давайте волю эмоциям, так как эмоции являются причиной всех разводов, увольнений и прочих неприятных вещей. Если причина в вас, то дело обстоит сложнее (от себя не убежишь). Попробуйте разобраться в себе, возможно вам требуется просто отдохнуть, сменить обстановку, расслабиться. А может быть вы нуждаетесь в помощи специалистов, в любом случае не отчаивайтесь и не стесняйтесь обращаться за помощью к психологам. (В США и странах запада это в порядке вещей). Не жалейте времени на поиск компетентных специалистов, это послужит надежной инвестицией в ваше здоровье.

Полезные советы:

- Никто не застрахован от скандалов, но если вести дневник и записывать причины каждого скандала, можно сократить их количество.

- Также научитесь "превращать слезы в бриллианты": после того, как вас обидел близкий человек, напишите об этом стихи (можно белый стих), вы таким образом выплесните эмоции на бумагу и предотвратите скандал.

- Чтобы "смягчить" стресс - закройте глаза, глубоко вдохните и сосчитайте до 10, затем улыбнитесь и откройте глаза.

P.S. Пожилые женщины, изображенные на трех фото, приблизительно одного возраста, их резкое внешнее отличие объясняет различие их стилей жизни. Женщина на первом фото выглядит лучше, т.к. она "инвестировала" в свое здоровье, и получила неплохие "дивиденды" в виде красоты в преклонном возрасте. На сегодняшний день это нечастое явление.