Если не заботится о своих ногах, что можно с возрастом потерять красоту:  шишка возле большого пальца еще никому ни шла,  и вряд ли когда-нибудь будет в моде. А синие вены на ногах, последствия варикоза, не только не эстетично смотрятся, но еще создают дискомфорт и несут опасность.   Причина этой шишки и варикозного расширения вен, а также, плоскостопия -  обувь на высоких каблуках. Но не расстраивайтесь, если будем менять обувь, то есть носить по очереди то обувь  на высоком каблуке, то удобную ортопедическую обувь -  будем красивыми и здоровыми. 

 Когда нам необходима обувь на шпильках? 
-  МАЛЕНЬКИЙ РОСТ+ КОРОТКИЕ НОГИ -  наиболее сложный случай,  когда без обуви на шпильках  теряется красота  вашей фигуры.  Без каблуков  вы выглядите  короткой, приземистой, полноватой;  но на каблуках  вновь становитесь красивой, стройной , привлекательной.  Ну подумайте о своем здоровье,  и о тех случаях,  когда вам необязательно хорошо выглядеть,  и когда вы должны  выглядеть презентабельно. 
СОВЕТ:  если  идете в театр, кино, на свидание или на встречу с подругами,  посоветую  к паре нарядных туфель на шпильках  подобрать  пару балеток,  сделанных  из такого же материала. Балетки легко поместится в вашей сумочке, если ваши ноги устанут, то  вы просто  переобуетесь. 
-  ЭТОГО ТРЕБУЕТ РАБОТА - тоже не простой случай,  но работу можно поменять, а испорченные ноги  уже не  поменяешь.  Но если пока нет возможности менять работу,   в свободное от работы время носите удобную обувь.  Обувь на высоком каблуке,  в которой вы обязаны находиться на работе, должна быть  сделана из натуральной кожи,   и  должна иметь  удобную колодку. 
- ВЕЧЕРИНКА ИЛИ СВИДАНИЕ - здесь вы просто обязаны хорошо выглядеть, но вечеринки бывают не каждый день, на десятое  по счету свидание вовсе не обязательно так мучить ваши ноги и зарабатывать варикоз, тем более если у вас еще и лишний вес. А ведь не факт, что вас поведут в ресторан! Скорей всего это будет приятная прогулка по городу на несколько часов, которая, при выборе неудобной обуви, превратится для вас в сущее мучение. 

Вот несколько СОВЕТОВ, как стать выше без каблуков:

1. Платье или юбка макси  - удлинят ваш силуэт, сделают вас выше, стройнее, скроют недостатки и подчеркнут достоинства. Главное - выбрать правильную цветовую гамму.

2. Длинные узкие джинсы с завышенной талией - этот тренд сезона удлинит ваши ноги, подчеркнет талию и бедра, и главное - сделает вас стройнее и выше. При полноте можно выбрать более темные тона.

3. Короткие шорты или юбки с завышенной талией: если у вас стройные ноги, то этот вариант для вас! Это сделает ваши ноги визуально длиннее, а вас визуально выше. Также подойдут и короткие  платья и юбки с завышенной талией. 

Что НЕЛЬЗЯ ОДЕВАТЬ при маленьком росте вместе с обувью без каблука:

1. У девушек маленького роста обычно не хватает длинны в ногах. Поэтому юбки миди будут  еще больше укорачивать ноги и убавлять рост.

2. Также капри, бриджи будут делать вас ниже.

Чтобы проще было запомнить: при маленьком росте и без каблуков модно носить либо длинные вещи, либо короткие вещи, а для средней длинны уже нужен каблук.